本日のテレビ東京７スタライブ！

本日のテレビ東京７スタライブ！

カリスマ美容整体師　波多野賢也さんをお迎えして、スタジオでも、ぽっこりお腹すっきり〜骨盤の歪み改善法エクササイズで盛り上がって！

人気のフラダンスもご紹介しました。波多野先生から教わったエクササイズを毎日続けるようがんばります。

生放送の後、穴八幡へ参拝して「一陽来復」の御守りを頂きました。節分も近い快晴の今日はお参り日和ということもあり、長蛇の列（汗）幼稚園のお迎えになんとか間に合いましたが、朝は、夫と息子のお弁当作るのに精一杯で、朝も昼も食事抜き〜倒れそうでした。

今週も慌ただしい一週間になりそう♪がんばるぞー。

テレビ東京「７スタライブ！」ロケ

昨日は久しぶりの

テレビ東京「７スタライブ！」ロケでした。

“お腹ぽっこりすっきり大作戦”　本当におどろくほど簡単でスッキリになるエクササイズと、人気のフラダンス教室をご紹介します。

来週１月２７日月曜のオンエアです。是非ご覧下さい♪PS.ロケ先きのフラ教室で、同じ事務所の宮崎留美リポーターのサインを発見！嬉しかった〜。

クワガタ

昨年５月から、つがいで飼いはじめたクワガタの子供たちが成虫になってましたぁ〜息子は大喜び♪うぅ、、、しかし、まだまだ幼虫が１０匹以上、さなぎも数匹。。はいます、、


すくすく育ってくれて嬉しいのですが、この先どうしましょうー（汗）

どなたかクワガタ欲しい方は是非ご一報くださいませ♡

北鎌倉でフォトレッスン

北鎌倉“たからの庭”で７スタでお世話になった写真家、川村剛弘氏の写真教室に参加しました。

元テレビチャンピオン「鎌倉王選手権」2冠！公私ともに仲良しの南あけみさんと受講しました。

はじめに撮影の基本をプロジェクターを使って分かりやすく楽しく川村さんが解説、その後は久しぶりにNikonの一眼レフで撮影しました。楽しかったー♡

七草粥

今朝は

七草粥を頂きました。最近はスーパーでもなんとコンビニでも、さらに八百屋さんまでパックになったものが売っているので、ここ数年は手軽に作れるようになりました。

今日〜夫の仕事、息子は習い事もスタートしました。この一年みんな健康で元気に過ごせますように。
母さんは祈っています。

謹賀新年

明けましておめでとうございます。

初詣、お屠蘇、おせち料理、お雑煮と今年は日本伝統のお正月を迎えました。

お節を築地買い出しから作ったのは初めてでしたが、息子とワーキャー言いながら盛り上がって作りました。
お重にいれると雰囲気でました！？（汗）

２０１４年も明るく笑って元気に過ごしたいと思います。
お酒のおつまみはやっぱりdancyu [ 日本一のレシピ］からネギ豚、
今回１．５キロ煮込みました〜それでもって豪快に過ごす一年に！
皆様ことしもどうぞよろしくお願い致します。