木曜はヨガで身体のメンテナンスです！

火、水と２日間ロケが続き、美味しいもの食べ過ぎ（汗）。

今週木曜も、せっせとお弁当を作って息子を幼児教室に送り、グランドプリンスホテル高輪内にある“アップフォーヨガ新高輪スタジオ”に行きました。

アロマの香に癒されながら、渡邊　英里子先生レッスンは、身体の超〜カタイ（汗）私でも、いろんな小道具を使用し、楽に気持ち良ーく身体の疲れをほぐす事ができます。
レッスン最後のリラックスタイムで爆睡してしまいました〜♪

今週のお弁当〜ロールサンド、枝豆とベーコンのケッチャプライス。高知のほうれん草入り卵焼き、チキンの照り焼き〜♪


次回のテレビ東京「７スタLIVE!」AM9:58〜リポートは、１月２６日（木）三軒茶屋、３１日（火）浅草　伝法院通りぶらりリポートします！是非ご覧下さい。